Рецепт полезного хвороста


Все из нас любили в детстве хрустящий хворост. Но сейчас мы вынуждены отказываться от хвороста, так как он не вписывается в наш рацион здорового питания. Как же приготовить любимый хворост, который будет полезен для здоровья? Мы поделимся с вами рецептом его приготовления.

Муку в приготовлении хвороста мы заменим на овсяные хлопья, они более полезны для нашего здоровья. Мы вместо сахара используем сахарозаменитель стевиозид или листики стеви. Наш хворост мы не будем жарить в масле, а запечем их в аэрогриле. Калорийность этого блюда будет очень низкой. Рецепт полезного хвороста

Овсяные хлопья мы измельчаем в блендере. В измельченные хлопья добавляем творог, стевиозид, все тщательно перемешиваем. Тесто мы раскатываем на измельченных овсяных хлопьях, нарезаем его на полоски. Выпекаем хворост в аэрогриле. У нас получился бесподобно вкусный и полезный хворост.

Хворост полезен при остеопорозе благодаря содержанию в нем творога, полезен наш хворост при заболеваниях нервной системы, так как много в них витаминов группы В, благотворно влияющих на нервную систему.

Не рекомендуется употреблять такое блюдо людям, у которых есть непереносимость глютена. Хворост, приготовленный по нашему рецепту, способен улучшить настроение. Хворост не повысит уровень холестерина.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 658 от 5 декабря 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два