Польза меда и вред
Поговорить решили о меде. Многие уверены, что мед – это прекрасная замена сахара, что он полезней. Надо понимать, что полезные свойства меда слишком преувеличены, сегодня вы узнаете о свойствах меда и сахара.
На программу пришла актриса Ирина Климова. Она тоже считает, что мед полезней, чем сахар. Калорийность меда не намного меньше, чем калорийность сахара. И мед люди едят ложками. Сахар так много люди не едят.
В меде есть глюкоза и фруктоза. Есть в нем витамины и микроэлементы. 
Конечно же, мед полезней сахара. Сахар – это слишком рафинированный продукт. В меде есть железо, есть в нем медь, витамин В6, витамин В9, но в меде всех этих веществ очень мало.
Если вы едите несколько ложек меда в день, то это не окажет никакого влияния на уровень микроэлементов и витаминов в организме. Сахара долго не было у людей, мед – это был единственный сладкий продукт, поэтому его превозносили.
Важен гликемический индекс меда. И мед, и сахар имеют высокий гликемический индекс. Мед не полезен в больших количествах, как и сахар. У меда есть бактерицидные свойства. Он влияет на многие вредные бактерии.
Когда у вас ангина, кашель, мед будет обладать отхаркивающим действием, мед используют для лечения ран, в виде капель, для ингаляций. Если мед принимать с теплой водой, он понижает кислотность. Если мед принимать с холодной водой, он повышает кислотность. Мед с теплой водой помогает уснуть на ночь.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1456 от 29 марта 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...