Полезный пирог
Румяные пироги любят все, на программе приготовят пирог, который можно есть худеющим. В пироге, который сегодня приготовят на программе, будет железо. Для приготовления пирога использоваться будет творог, в нем много кальция.
Чтобы приготовить пирог, понадобится кефир, в нем есть триптофан, он преобразуется в гормон удовольствия. В пирог добавить следует отруби, они богаты витаминами группы В и клетчаткой, этим обусловлено будет хорошее пищеварение при употреблении отрубей.
Добавить в пирог следует морковь, она богата витамином А. Лук 
помогает убивать микробы. Для приготовления пирога понадобится: 500 г мясного фарша, 200 г творога, 0,5 стакана кефира, 1 стакан молотых отрубей, 1 морковь, 1 луковица, соль и перец по вкусу.
Все овощи натираются на терке или измельчаются в брлендере. Все ингредиенты перемешиваются. Тесто выливается на противень с пергаментной бумагой, она должна быть смазана растительным маслом. Готовится пирог 1 час в духовке при температуре 180 градусов.
Пирог получился вкусным и полезным, в этом пироге нет муки и есть его могут те, кто стремится похудеть. Мясной пирог помогает при запорах, так как в пироге много отрубей. Мясной пирог с отрубями полезен для набора мышечной массы.
Этот пирог с отрубями и творогом полезен при заболеваниях нервной системы. Полезен пирог для потенции, в этом блюде много цинка, а он стимулирует выделение мужского гормона – тестостерона. Не полезно блюдо при заболеваниях почек.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 896 от 25 ноября 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...