Полезное блюдо из картошки
На программе провели эксперимент. Зрителям дали попробовать три блюда из картофеля с закрытыми глазами. Многие люди думают, что из картошки можно приготовить мало блюд, но это большое заблуждение. Картофель можно даже готовить так, чтобы не потолстеть.
Большинство людей проголосовало за жареную картошку. Но понравилось многим курабье из картофеля и брокколи. Это блюдо очень низкокалорийное и оно не будет способствовать набору лишнего веса. Нежное блюдо понравится многим.
Такое блюдо может быть даже полезно. Курабье на 200 калорий 
менее калорийное, чем жареный картофель. Готовится блюдо просто. Понадобится для этого: 3 картофелины, соцветие брокколи, головка чеснока, 1 луковица, 3 стебля сельдерея. Картошку надо отварить вместе с чесноком, брокколи и сельдереем.
Потом следует все измельчить в блендере. Полученную массу надо поместить на пергамент и отправить в духовку. Курабье из картофеля и брокколи показано при отеках. Это блюдо содержит много калия, вы будете терять лишнюю жидкость.
Нельзя готовить картофель, если на нем есть зеленые пятна. Там есть яд, который не разрушается при термической обработке. Приготовленное блюдо поможет справиться с усталостью. При запорах блюдо полезно. Цвет картофеля не влияет на его полезные свойства.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 933 от 28 января 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...