Полезное блюдо из картофеля
Картофель очень любят в нашей стране. Есть много блюд из картофеля. Но их не едят люди, которые боятся набрать вес. Сегодня на программе вас научат готовить полезное блюдо из картофеля. У этого блюда низкая калорийность.
В состав блюда входит: 500 г картофеля, 200 г грибов вешенок, половина куриной грудки, 1 яйцо, 1 луковица, пучок петрушки и укропа, перец и соль. Готовить будут картофельные бочонки из картофеля с начинкой.
Грибы, лук, вешенки и все ингредиенты, кроме картошки, надо 
поместить в блендер и измельчить. Картофель очищается, надрезается так, чтобы получились бочонки. Накрываются бочонки шляпками из картофеля. Внутрь помещается начинка, картофель запекается в духовке на противне.
Блюдо получилось вкусным и полезным. Оно поможет бороться с отеками благодаря калию, а также с весенней депрессией, в куриной грудке и белках есть триптофан, который дает ощущение удовольствия.
Во Франции картофель прижился благодаря психологической хитрости. Картофель люди там не принимали долго, тогда засеяно было поле, а возле него была поставлена охрана. Крестьяне ходили вокруг да около, а когда урожай созрел, охрана на ночь исчезла, крестьяне все выкопали, а на следующий год засадили поля картофеля.
Проросший картофель не стоит употреблять. У картофеля довольно низкая калорийность, люди зря его боятся, надо просто не добавлять соусы и не есть много картофеля.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 956 от 11 марта 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...