Непереносимость молока


Многие люди не могут пить молоко. Зрителей программы угощали молоком, но не все пили молоко с удовольствием. Некоторые люди сталкиваются с тем, что после молока слабит стул. У многих на молоко такая реакция.

Есть способ, который поможет избавиться от непереносимости молока. Героиня программы любит молоко, но после подросткового периода женщина не может пить молоко. В молоке есть лактоза, у здоровых людей вырабатывается фермент, перерабатывающий лактозу. Непереносимость молока

У многих людей нет фермента или его мало. Лактоза притягивает воду в кишечнике и вызывает понос. Есть определенная схема, по которой можно приучить свой организм к молоку.

В первую неделю ежедневно надо пить 50 мл молока вместе с 200 мл воды. Молочного сахара там будет меньше, организм будет переваривать такое молоко. Во вторую неделю надо пить 100 мл молока и 300 мл воды.

Концентрация не возрастает, а количество молока увеличивается. Организм начинает вырабатывать больше фермента. В третью неделю надо пить 200 мл молока с добавлением 200 мл воды. В четвертую неделю можно попробовать чистое молоко. Способ помогает не всем, но многим людям.

Лучше пастеризованное молоко, чем стерилизованное. При пастеризации в молоке сохраняются полезные вещества. В сухом молоке тоже есть витамины, хотя многие так не думают. Молоко уменьшает отеки. У молока есть мочегонный эффект.

Считается, что чай с молоком полезней. Есть миф, что соленые огурцы вредно запивать молоком. Ничего страшного не будет, это миф.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 957 от 12 марта 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два