Как сделать плоский живот
Сегодня вы узнаете, может ли быть у женщины после 40 лет плоский живот, либо это миф. Сегодняшние советы полезны будут каждой женщине. Многие считают, что после 40 лет женщина никак не может иметь подтянутый живот. Правда ли это?
После 40 лет гормональный фон меняется, уменьшается обмен веществ. Можно сохранить фигуру, если вы будете правильно питаться. Героиня программы беспокоится о своей фигуре, но сегодня женщине помогут.
У женщины после 40 лет появился живот, она считала калории, качала 
пресс. Женщина не понимает, откуда у нее растет живот. От соков растет живот, так как в соках много сахара, они вредны.
В энергетических батончиках есть сахара, а не только белок. Если пить свежевыжатые соки, то будет неизбежно жир на животе. Молодые сыры, например, сулугуни, не способствуют набору веса. Надо есть по 20 г сулугуни в день, чтобы снижать вес.
Киви любят многие, в нем есть витамин С, но киви также улучшает пищеварение, в нем мало сахара, он расщепляет жиры. Все фрукты надо есть на десерт, а не перед едой. Полезно есть красную смородину.
Ее можно есть свежей или замороженной. Можно делать чай для похудения. 1 чайная ложка имбиря заливается стаканом кипятка, потом настаивается, пить следует чай вечером перед приемом пищи. Вы снизите вес.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1233 от 29 апреля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...