Что полезно при болях в спине
Сегодня мы расскажем вам о болях в спине, которые знакомы всем. Мы узнаем, что полезно при болях в спине, а что – нет. Знаете ли вы, что после длительной нагрузки на позвоночник, не полезно висеть на турнике, как думают многие, нужно висеть как летучая мышь.
Вы не растяните позвоночник только в том случае, если вы будете висеть как летучая мышь головой вниз, а не висеть на руках. Причиной болей в спине может быть плоскостопие.
При плоскостопии увеличивается нагрузка на позвоночник. При беге основную нагрузку берет на себя свод стопы, если он сплющен, то нагрузка переходит на межпозвонковые 
диски. Причинами болей в спине могут стать занятия теннисом.
Теннис считается самым травматичным для позвоночника видом спорта, в нем присутствует бег, скручивания, что пагубно сказывается на позвоночнике. Постоянная боль в спине, которая отдает в ногу и усиливается при кашле, говорит о том, что у человека защемление корешков спинномозговых нервов.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 758 от 13 мая 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...