Что полезно при болях в спине


Сегодня мы расскажем вам о болях в спине, которые знакомы всем. Мы узнаем, что полезно при болях в спине, а что – нет. Знаете ли вы, что после длительной нагрузки на позвоночник, не полезно висеть на турнике, как думают многие, нужно висеть как летучая мышь.

Вы не растяните позвоночник только в том случае, если вы будете висеть как летучая мышь головой вниз, а не висеть на руках. Причиной болей в спине может быть плоскостопие.

При плоскостопии увеличивается нагрузка на позвоночник. При беге основную нагрузку берет на себя свод стопы, если он сплющен, то нагрузка переходит на межпозвонковые Что полезно при болях в спинедиски. Причинами болей в спине могут стать занятия теннисом.

Теннис считается самым травматичным для позвоночника видом спорта, в нем присутствует бег, скручивания, что пагубно сказывается на позвоночнике. Постоянная боль в спине, которая отдает в ногу и усиливается при кашле, говорит о том, что у человека защемление корешков спинномозговых нервов.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 758 от 13 мая 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два