Может ли сладкое быть полезным?
Современный человек привык потреблять сладкое в достаточно больших количествах, а некоторые даже испытывают от него зависимость. Но мы подскажем рецепт низкокалорийного, но оттого не менее вкусного, десерта.
Рулет из сухофруктов.
Для приготовления вам понадобиться: 800 грамм кураги (пропущенной через мясорубку), 400 грамм кишмиша (те, кто должен ограничивать себя в сладком, могут заменить на чернослив), 150 грамм орехов, и столько же меда.
Берем пищевую пленку и расстилаем на противень. На нее выкладываем ровным слоем курагу, сверху кишмиш, потом орехи и, наконец, мед. Сворачиваем, перекладываем на фольгу и ставим в холодильник на 6-8 часов. Хранить рулет нужно при низкой температуре, а резать мокрым ножом.
И помните: снизить болезненную тягу к сладкому можно восполнив организм магнием и кальцием.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 371 от 12 октября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...