Картофельная запеканка
Сейчас грядут праздники. Как соблюдать умеренность в праздники? Главное не переедать. Сегодня мы приготовим полезную и вкусную картофельную запеканку. Запеканок великое множество, есть и с мясом, и с рыбой и с майонезом. Мы приготовим полезную запеканку. Она будет низкокалорийная.
Мы отвариваем картофель с луком и чесноком. Делаем фарш из сушеных грибов. Разбавляем грибы картофельным отваром. Берем луковицу, чеснок, чернослив и перемалываем их через мясорубку. Противень смазываем маслом, выкладываем половину картофеля, начинку и сверху картофель. Отправляем ее в духовку.
Картофельная запеканка может считаться лучшей закуской? Да. По сравнению с другими новогодними блюдами она является более предпочтительным блюдом. В ней мало холестерина, много витаминов, клетчатки.
Картофельная запеканка является низкокалорийным блюдом? Да. В ней нет майонеза.
Картофельная запеканка богата белками? Нет. Белка в ней мало, несмотря на то, что там есть грибы.
Картофельную запеканку можно употреблять при уратах в почках? Да. При уратах ограничивают продукты с уриновыми основаниями.
Правда ли, что картошка и грибы, несовместимые продукты? Нет.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 424 от 27 декабря 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...