Диета по группе крови
Сейчас много людей страдает от ожирения. Чего только люди не делают, чтобы похудеть. Газеты, журналы пестрят новыми диетами. Когда ничего не помогает, люди обращаются в медицинский центр. Там им назначают диету по группе крови. Врачи определяют, какие продукты есть можно, а какие вообще нельзя.
У нас в гостях Павел Сборщиков. Это известный актер, который сильно поправился, когда бросил курить. Он набрал 12 килограммов. Он давно хочет похудеть и обратился в клинику. Там составили список продуктов, которые можно есть, а какие нельзя. Запретили такие продукты как: хлеб, картофель, бананы, жирная рыба, масло, баранина. Это продукты, которые содержат высокий гликемический индекс. Это продукты, которые вообще нежелательно употреблять в любом раскладе.
Анализ крови берется для того, чтобы посмотреть реакцию организма на тот или иной продукт. Но пища переваривается со сложным процессом. Но на самом деле этот анализ ничего не доказывает. Реакция кровяных клеток на тот или иной продукт ни о чем не говорит. Эта реакция не специфическая, этот анализ не показывает абсолютно ничего. Средняя калорийность такой диеты будет низкой, что обосновано приведет к снижению веса. Проблема будет заключаться в том, что вес вернется, а еще и с плюсом.
Это эффект бумеранга, это связано с тем, что снижение веса должно сопровождаться физическими нагрузками. Калории нужно сжигать в спорт зале, чтобы они уходили на рост мышц. Поэтому, чтобы похудеть, нужно сочетать здоровое питание с хорошими физическими нагрузками.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 391 от 10 ноября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...