Навигация > О самом главном / Новости / 3 правила при климаксе

| Subcribe via RSS

3 правила при климаксе

августа 30, 2012 Posted in Новости

Климакс — явление естественное. Симптомы: потливость, головные боли, нервозность. С ними можно бороться. Сегодня мы расскажем о 3 правилах, которые могут побороть климакс. Если у вас климакс, вам помогут эти правила.
3 правила при климаксе
Физические нагрузки — уменьшается выработка половых гормонов, поэтому нужно заниматься спортом. Плавание или нордическая ходьба, гимнастика — прекрасное средство от климакса.

Питание — продукты, которые содержат фитоэстрогены: семена льна, клевер, соя, виноград. Их нужно потреблять каждый день.

Нервная система — успокоительные средства. Экстракт пиона, валерианы и пустырника. Пион помогает урегулировать обмен веществ и гормональное состояние организма.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 590 от 30 августа 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два