Как оставаться молодой и красивой всегда?
Как повернуть время вспять? На это вопрос ищут ответ все люди на земле, особенно женщины. Ведь бывает так, просыпаешься утром и выглядишь отлично, а в другой день просыпаешься — и не хочешь в зеркало на себя смотреть. В тоже время, наши медики знают секрет красивой и молодой кожи. И сегодня они раскроют его в студии.
Они отмечают: в промежутке возраста между 25 и 65 можно выглядеть так, что никто никогда не сможет определить ваш возраст. Но для этого – нужно изучить приемы того, как можно выглядеть моложе. Причем, без инъекции ботокса. Для этого, вам понадобится соблюдать обязательные правила, а также делать гимнастику лица. Учить так называемую фейс – культуру.
Так, важно знать. Для кожи два основных убийцы – это табак и солнце. Курить придется бросить, а крем обязательно купить, с защитой от солнечных лучей.
Кроме того, медики советуют высыпаться, поскольку во сне вырабатывается гормон, который способствует росту мышц в нашем теле. А значит, обновлению кожи нашего лица. Если же, лечь не вовремя, в организме вырабатывается гормон еды, который диктует нам голод. Именно поэтому, многие так часто бегают к холодильнику. В тоже время, еда вечером – это лишний вес, отеки под глазами, избыточная жидкость.
Движение. Тоже очень важно для каждой мышцы вашего лица. С утра можно делать очень простые процедуры для лица: использовать полотенце для того, чтоб избавиться от двойного подбородка. В течение недели вы увидите результат и второй подбородок исчезнет.
Ну и конечно же, позитивный настрой, поскольку блеск в глазах женщины и счастливое состояние, не сможет заменить ни одна процедура уколов ботокса.
Также, в рамках данной рубрики врачи предупреждают: есть три главных витамина красоты: витамин A, B, С, причем потреблять их нужно из продуктов питания. Ни в коем случае из аптеки.
Витамин А содержится в моркови, витамин С в большом количестве содержится в шиповнике и в цитрусовых. Старайтесь в день есть полкило овощей, и полкило фруктов.
Так, медики предупреждают: наш организм так устроен, что если человеку морально хорошо, то и само тело чувствует себя молодым и счастливым. Рецепторы дают сигналы не только мозгу, но и всем органам внутри, о том, что они должны молодеть и работать. Поэтому. Позитивный настрой в жизни любой женщины – это очень важно. А также, полноценное здоровое питание, подбор правильных кремов для кожи, и разумеется, физические нагрузки.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1947 от 27 марта 2018
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...