Как избавиться от храпа во сне мужчине, женщине?
Беленков Юрий Никитич, лучший кардиолог страны спешит сегодня в студию, для того, чтоб снова побеседовать со зрителем. Он просто разговаривает с людьми и не любит читать лекции. Так, сегодня тема к разговору следующая: храп по ночам. Что делать? Посочувствовать домочадцам, или же, обратиться к врачу? Расскажет профессионал.
Как узнать, что вы храпели? Вы просыпаетесь с сухостью во рту, и как правило, не высыпаетесь. Так, нужно знать: в бодром состоянии дыхательные пути человека открыты, и он спокойно дышит. Во сне, его небо провисает, и воздух не проходит, отсюда и возникает храп. Чем он опасен, кроме того, что не дает высыпаться? Он опасен остановкой дыхания. Или, проще говоря – апноэ сна. В такой момент, кислород не поступает в мозг и тот не снабжается кислородом. Таким образом, за каждую ночь, мозг не дышит полчаса. Человек встаёт разбитым и не отдохнувшим. Далее, это может привести к инсульту, который, как правило, возникает утром. Также, стимулируется деменция и провалы в памяти.
Что же делать?
Современный метод предлагает установку, которая называется «sleep up». Она не дает небу вызывать храп, поддерживает его. Но – это высокие технологии. Можно в домашних условиях купить ортопедический матрас и подложить под голову валик для того, чтоб открыть дыхательные пути.
Нужно ли делать операцию?
Можно, небо, закрывающее доступ воздуха, могут удалить, но никто не даст гарантию того, что через год это небо не будет снова провисать. Хирургия – метод эффективный, но полностью на него рассчитывать не стоит. Самое эффективное – это «sleep up» метод.
Так, врач делает вывод: даже если вы храпите, это не приговор, и не угроза для вашей жизни. Соблюдайте рекомендации врачей, выполняйте простейшие советы и будете чувствовать себя куда лучше.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1959 от 12 апреля 2018
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...