Что такое «весеннее обострение»?
Рубрика «Женское здоровье» сегодня в программе. В студии Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталья. Говорить они будут на следующую тему: весеннее обострение. Что это такое? И правда ли, что оно наступает с приходом весны у человека?
Как правило, мы весеннее обострение ассоциируем с неадекватным поведением людей, психозом, авитаминозом и ломкостью ногтей. А также, недостатком витаминов в организме. Люди бросаются друг на друга, другие «уходят в любовь», становятся более эмоциональными и более рассеянными, так сказать, «на своей волне».
Медики комментируют: весеннее обострение существует. Весной количество жалоб и недовольных пациентов — возрастает. Причем, люди злятся по любому поводу: когда ждут в очереди, когда нет места на парковке, в общем, раздражителем может стать все, что угодно.
Нужно понимать для себя – весеннее обострение – это в нашей природе. Как и у любого животного. В чем может быть причина агрессивного поведения?
— нехватка витаминов. То, что мы не получили за зимний период. Нужно есть как можно больше овощей и фруктов для того, чтоб выполнить недостаток витаминов. Можно есть семечки – в них много магния, гормона спокойствия. Также, он есть в льняном масле.
— перемены погоды. Атмосферное давление влияет на состояние наших сосудов – и в первую очередь, на кровообращение головного мозга. Организм не всегда может приспособиться к резким изменениям погоды, что сказывается на нашем физическом состоянии, и соответственно, на настроении. В такие дни, не нагружайте себя чрезмерно. Не назначайте важных встреч, не создавайте для себя стрессовые ситуации. Немного остановитесь и отложите на завтра дела.
— работа за компьютером. Это сегодня еще и основное времяпровождение. Она тоже откладывает отпечаток на наше физическое состояние. Не забудьте, что есть еще жизнь. Можно выйти в парк, погулять и подышать свежим воздухом. Больше гуляйте и больше двигайтесь.
Но, главное, медик предупреждает: весеннее обострение, это состояние только у того человека, который болен. У него что-то хроническое, и ему плохо постоянно. У всех остальных – это просто перемены настроения, с которыми можно справиться правильным питанием, хорошим настроем и спортом. Важно это помнить. Если они вам не помогают – обращайтесь к специалисту. Значит, вам нужно лечиться.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1958 от 11 апреля 2018
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...