| Subcribe via RSS
Черешня. Она очень полезна. В черешне мало кальция и нет жиров. Сегодня мы приготовим черешневое желе. Берем желатин и разводим в холодной воде. Берем черешню, нежирный йогурт и миндаль, сахар и взбиваем в блендере. Смесь заливаем в желатин. Потом отправляем в холодильник. Еще »
Tags: желе из черешни, как приготовить желе из черешни, полезна ли черешня при простуде, чем полезна черешня, черешня, ягодыЧем заняться в парке?
Общение и интерес – можно познакомиться с новыми людьми.
Рисование – можно рисовать в парке, можно пофотографировать. Оно укрепляет связи между полушариями мозга. Еще »
Tags: отдых, отдых в парке, полезный отдых, Чем заняться в парке, чем полезен парк, что делать в парке
Как похудеть: Как ускорить обмен веществ.
Качество жизни: До какого возраста вы доживете.
Продукт дня: Оливки.
Tags: диета, До какого возраста вы доживете, как ускорить обмен веществ, оливки, продолжительность жизни, сколько оливок нужно естьКак отдохнуть правильно? Мы отправимся в полет. Будем прыгать на батуте. Еще »
Не все умеют вызвать скорую помощь. В результате скорая задерживается и это стоит жизни человека. Будем учиться вызывать скорую по всем правилам.
Нужно звонить с городского телефона, чтобы не потерять связь.
Не кладите трубку, если вы услышали автоответчик. Все звонки стоят на очереди. Еще »
Tags: как вызвать скорую, как вызвать скорую помощь, Как правильно вызвать скорую, правила вызова скорой, правила вызова скорой помощи, скорая помощьСегодня мы поговорим об оливках. Какие болезни они лечат? Сколько их нужно съедать в день?
Атеросклероз – при атеросклерозе холестерин сужает просвет в сосуде. Оливки очищают сосуды от жиров и не дают образовываться бляшкам.
Рак молочной железы – оливки предотвращают рак молочной железы.
Сахарный диабет – в оливках есть вещество, которое снижает уровень сахара в крови.
Оливки помогают похудеть? Да. Они улучшают липидный обмен. Еще »
Tags: атеросклероз, маслины, оливки, от чего защищают оливки, сколько оливок нужно есть, чем полезны оливкиДо какого возраста вы доживете. Никто не знает. Но современная медицина научилась вычислять продолжительность жизни с помощью анализов.
Какие чувства вы испытываете при старении? Вы должны радоваться жизни. Эндорфины укрепляют иммунитет. При стрессе иммунитет понижается. Нужно мыслить позитивно. Не думайте о старости как о болезни.
Есть ли у вас долгожители? Продолжительность зависит от генотипа. Шанс прожить дольше выше.
Чтобы жить долго, нужно заниматься по 30 минут физкультурой каждый день. Еще »
Tags: До какого возраста вы доживете, как продлить жизнь, как прожить долго, продолжительность жизни, продолжительность жизни тест, тест на продолжительность жизниМногие пытаются похудеть, но вес останавливается. Можно ли ускорить обмен веществ? Обмен веществ – это переработка пищи, усвоение. Обмен веществ можно ускорить.
Рыба – содержит большое количество белка, а он стимулирует обмен веществ. Морская рыба содержит йод, который стимулирует работу щитовидной железы.
Отруби – ускоряют моторику желудка, клетчатка ускоряет обмен веществ. Еще »
Tags: как похудеть, как улучшить обмен веществ, как ускорить обмен веществ, лишний вес, обмен веществ, похудение>
Качество жизни: Как спасти утопающего?
Продукт дня: Суп тартар.
Сад и огород: Лимонник.
Tags: как вырастить лимонник, как приготовить суп тартар, как спасти утопающего, лимонник, первая помощь, суп тартарСегодня мы поговорим о степ тренажере. На таком тренажере можно заниматься во время просмотра телевизора. Во время ходьбы сокращаются массивы ног, происходит приток крови к сердцу. Тренируется сердце. Мышцы начинают усиленно потреблять глюкозу и жиры. Это препятствует развитию таких заболеваний как атеросклероз. Поднимается настроение. Еще »
Tags: как укрепить мышцы ног, какой тренажер купить, степ тренажер, степ тренажер чем полезен, тренажеры, тренировка