Навигация > О самом главном / здоровая идея, о самом главном 2012 / Упражнения для спины

| Subcribe via RSS

Упражнения для спины


Межреберная невралгия. Если была травма, межпозвонковые диски сдавливают нервные корешки. Если вы напрягаетесь, это приводит к болям. Сядьте к спинке стула, поверните корпус и выдыхайте.
Упражнения для спины
Потом разверните стул и сделайте в другую сторону тоже самое. Таким образом вы растягиваете спину. Межпозвонковые суставы выдавливают лишнюю жидкость и туда входит новая жидкость. При таком упражнения растягиваются мышцы.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 518 от 21 мая 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два