Упражнения для спины
мая 21, 2012 Posted in здоровая идея, о самом главном 2012
Межреберная невралгия. Если была травма, межпозвонковые диски сдавливают нервные корешки. Если вы напрягаетесь, это приводит к болям. Сядьте к спинке стула, поверните корпус и выдыхайте.
Потом разверните стул и сделайте в другую сторону тоже самое. Таким образом вы растягиваете спину. Межпозвонковые суставы выдавливают лишнюю жидкость и туда входит новая жидкость. При таком упражнения растягиваются мышцы.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 518 от 21 мая 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: болит спина что делать, боль в спине, как снять боль в спине, Межреберная невралгия, Межреберная невралгия что делать, Упражнения для спины
(Нет голосов)
Загрузка...