Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как снять боль в спине’

Диверсионный стул

июля 25, 2012 | Комментариев нет

Как устранить боль в спине? Когда человек длительно испытывает нагрузку, это приводит к тому, что межпозвонковые диски сплющиваются, диск выдавливается в разные стороны. Из спинного мозга выходят нервы. Они несут сигналы к нашим мышцам. Когда диск сдавливается, его кольцо растягивается и может сдавить нервный корешок. Возникает воспаление, отек и боль. Если долго находиться в вертикальном положении боль усиливается. Еще »

Tags: , , , , ,

Упражнения для спины

Межреберная невралгия. Если была травма, межпозвонковые диски сдавливают нервные корешки. Если вы напрягаетесь, это приводит к болям. Сядьте к спинке стула, поверните корпус и выдыхайте. Еще »

Tags: , , , , ,