В чем польза овса
ноября 6, 2013 | Комментариев нет
Овес – это лакомство для лошадей. Люди овес не слишком любят. Сейчас речь идет не о хлопьях, а о цельном овсе. Зрителей в студии угостили кашей из цельного овса, им не понравилось блюдо. А ведь доказано, что всего 70 г овса в день защитит вас от атеросклероза.
Из цельных зерен овса можно приготовить вкусное и полезное блюдо, оно поможет держать уровень холестерина в норме. Для приготовления блюда понадобится: 10 столовых ложек овса, 1 Еще »
Tags: блюдо от атеросклероза, в чем польза овса, кисель из овса, овес, чем полезен овес, что полезного в овсе