Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Сколько можно употреблять сахара в день без вреда для здоровья

Сахар любят многие, он дает энергию, он повышает настроение, но некоторые называют его белой смертью. В сутки можно съесть не более 6 чайных ложек (включая не только сахар, но и все углеводы). Многим хочется знать, как действует на наш организм сахар.

Некоторые люди любят тростниковый сахар, коричневый. У этого сахара немного отличается вкус. В интернете пишут о том, что этот сахар полезней обычного белого. Героиня любит коричневый сахар. Еще »

О самом главном выпуск 1019 от 16 июня 2014

Эфир передачи от 16.06.2014

Сегодня в программе врачи расскажут о сахаре и его вреде. В сутки можно употреблять 6 чайных ложечек сахара. Многие люди думают, что они это количество не превышают, но есть скрытый сахар. Сахар есть в кетчупе, в сладостях, в йогурте, в сосисках. Важно знать продукты, в которых много скрытого сахара, чтобы не превышать норму. Ведь сахар приводит к жировому гепатозу, ожирению, атеросклерозу и многим другим неприятным последствиям. Еще »

Скрытый сахар в продуктах

6 чайных ложек – это максимальная суточная норма потребления сахара. Каждая следующая ложка опасна. Задумываемся ли мы, сколько мы сахара едим ежедневно. Люди считают, что они едят мало сахара.

Со зрительницей программы провели один день, чтобы выяснить, сколько ложек сахара женщина ест. Она употребляет соки, йогурты, мармелад. Ест женщина рис. Все это углеводы. На ужин ела Ирина кабачковую игру с хлебом, потом йогурт. Еще »

О самом главном выпуск 976 от 8 апреля 2014

Эфир передачи от 08.04.2014

Сахар — это популярный продукт, но именно этот продукт сегодня оброс большим количеством мифов. Вы узнаете отличается ли сахар по сладости, полезней ли коричневый сахар, чем белый. Не пропустите ответы на многие вопросы о сахаре.

Расскажут на программе о пользе тыквенных семечек. Оказывается, тыквенные семечки способны улучшить состояние сосудов и продлить жизнь. Есть такое понятие, как ложный голод. Именно из-за Еще »

Мифы о сахаре

Сахар – это один из самых популярных продуктов, но вокруг него много мифов. Сегодня в этих мифах разберутся на программе. Сегодня вы узнаете, коричневый сахар менее вредный или белый, почему по сладости сахар разный, когда сахар повреждает сосуды.

Зрительница программы – большая сладкоежка, она хочет разобраться в мифах о сахаре. ведущие женщине помогут Еще »

Выбираем сахар

Случается так, что кладешь в чай одну ложечку сахара, он становится сладким, а случается так, что кладешь 2-3 ложечки и кажется, что сахара не достаточно.

Почему один сахар сладкий, а другой – нет. Чем можно объяснить такой эффект? Как же отличить сладкий сахар от несладкого при покупке в магазине. Что скрывают от нас производители и продавцы сахара? При покупке сахара, обратите внимание, песок это или рафинад.

Сахар рафинад представляет собой очищенное вещество. Такой Еще »

Сахар

Это наркотик. Это сахар. Зависимость от сахара такая же сильная, как и наркотики. Как быть, если любовь к сладкому переросла в зависимость? Многие не могут без сладкого. Еще »

Как выбрать сахарозаменитель?

Сахарозаменитель может быть опасен. В нем много различных веществ. Он низкокалориен. Но можно заменить натуральными веществами. Фруктоза искусственная действует на организм по-другому нежели из фруктов. Фруктозу нельзя есть при сахарном диабете. Еще »

О самом главном выпуск 525 от 30 мая 2012

Сад и огород: Спортивный уголок.

Качество жизни: Скрытый сахар.

Продукт дня: Миндальное молоко.
Еще »

Скрытый сахар

Сахар вреден для здоровья. В каких продуктах есть скрытый сахар? Суточная норма сахара – 6 ложек. Обычно человек потребляет до 12 ложек в день.

В каком количестве газировки содержится суточная норма сахара? В 1 стакане.

В каком количестве шоколадных батончиков содержится суточная норма сахара? В 1 батончике.

В каком количестве молочного коктейля содержится суточная норма сахара? 200 гр. Еще »