Витамины и минералы для настроения
сентября 1, 2014 | Комментариев нет
Часто причины плохого настроения кроются в нехватке витаминов. Сегодня врач-диетолог расскажет, что надо съесть, чтобы быть в хорошем настроении. Есть витамины и микроэлементы, которые напрямую влияют на настроение.
Очень важен хром, он участвует в выработке гормонов радости, он помогает поджелудочной железе вырабатывать инсулин. Важен хром в лечении деперссивных состояний, в регуляции обмена веществ. Много его в грейпфруте. Еще »
Tags: витамины для настроения, изжога, как унять зубную боль, настроение, продукты для настроения
На программе решили рассказать о том, как уменьшить аппетит. Оказывается, ученые установили, что если смотреть на фото красивых десертов, то мозг настраивается есть эту пищу. Когда вы начинаете есть обычную еду, мозг понимает, что вы едите не то и старается сделать так, чтобы у вас был не слишком сильный аппетит.