Вкусный кефирный напиток


Многие дети не любят кефир, потому что у него кисловатый вкус, да и многим взрослые не любят кефир. Можно добавить в кефир сахар, но это сделает его вредным напитком. Мы расскажем вам о двух рецептах, как сделать кефир не только вкусным, но и полезным. А готовить мы будем кефирные коктейли.

Для приготовления кефирного коктейля по первому рецепту нам понадобится: стакан кефира, 1 столовая ложка меда, 3 столовые ложки ягод. Можно использовать черную смородину. Все это мы помещаем в блендер и взбиваем.

У нас получился очень вкусный кефирный коктейль. Такой напиток очень понравится вашим детям. Для второго рецепта нам понадобится: 1 стакан кефира, 1 банан и ваниль. Взбиваем все в блендере. Такой банановый коктейль не менее вкусен.Вкусный кефирный напиток

Вы можете наслаждаться вкусным напитком, который является крайне полезным. Очень понравятся наши кефирные коктейли вашим маленьким детям. Существует миф, что кефир может вызывать алкоголизм у детей. Это не является правдой.

Кефир не калорийней йогурта, наоборот. Кефир помогает избавиться от похмелья. В кефире много органических кислот, они снижают тяжесть похмелья. Кефир улучшает иммунитет, так как улучшает микрофлору кишечника. Защищает кефир от рака. Полезно кефир пить в стрессовых ситуациях, так как в нем есть триптофан, который в нашем организме переходит в серотонин — гормон радости.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 696 от 6 февраля 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два