Редька – польза и вред
Поговорят сегодня о редьке и ее пользе. Редька очень полезна. Есть редька разных цветов. Но сегодня люди не слишком часто употребляют редьку. Редька может быть разных цветов. Она не только черная и зеленая, но и белая, розовая, фиолетовая.
На программе сделают сегодня салат из дайкона с клюквой, лимоном и медом. На программу пришел артист Владимир Девятов. Он слышал, что редька помогает от кашля, при болях в горле. В редьке делается отверстие, наливается мед. Редька пускает сок.
Редька повышает иммунитет, вещества из нее уничтожают 
болезнетворные микробы. Есть у редьки болеутоляющий эффект. Она уменьшает количество плохого холестерина, она его выводит из кишечника. Есть в редьке витамин С, он укрепляет сосуды.
Редька способна снимать отеки, она выводит лишнюю жидкость из организма. Стимулирует редька аппетит. В ней очень много полезных свойств. Есть в редьке небольшое количество кальция.
Присутствует в редьке калий и магний. Полезна редька для регулирования сердечной деятельности. Много в редьке грубого волокна. Если употреблять мало клетчатки, будут запоры. Клетчатка помогает защититься от рака кишечника. Есть в редьке витамины группы В, а также флавоноиды. Присуствует витамин С для нашей молодости и красоты.
Есть негативные моменты, людям с гастритом, панкреатитом в стадии обострения не рекомендуется есть редьку в больших количествах. Приготовили на программе полезный салат. Дайкон можно нарезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке, добавить масло, сок лимона, клюкву, мед. Салат вкусный и полезный.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1417 от 28 января 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...