Постные продукты
Сегодня поговорят на программе о том, чем заменить привычные продукты во время поста, на что следует заменить молоко и колбасу. Сегодня есть колбаса, сосиски, молоко и майонез для тех, кто постится. Вы узнаете о таких продуктах, о том, из чего они делаются. Расскажут на программе, полезны ли такие продукты, чем они могут вредить.
Пришла на программу солистка группы «Стрелки» – Гера. Она постится, но не употребляет постное масло, майонез. Ест певица вместо сладкого финики, ест много овощей и фруктов. Покупает Гера жмых кокоса, это кокосовая манна.
Манна – это очень сытная, но вес вы не наберете. Черный шоколад всегда постный. Сегодня делают постный сыр, молоко, колбасу, все это делается 
из сои. Но певица считает, что постная колбаса из сои вредна, в нее добавлено много вредного, чтобы был запах и вкус колбасы.
В пост полезно употреблять соевые продукты, это полноценный белок, который для организма очень важен. Ешьте соевый сыр, соевое молоко. Есть надо белки круп и белки бобовых. Все соевые продукты проходят сертификацию, они не могут навредить, но во всем нужна мера.
Старайтесь есть грибы, орехи, овощи во время поста. Более диетично готовить блюда самостоятельно. В пост можно употреблять в пищу любую крупу. Обычно сегодня маркируют в магазинах продукты, которые разрешены для поста. Есть можно овощи и фрукты, соления, квашеную капусту. Есть можно в пост сладости растительного происхождения. Есть можно мед, орехи, сухофрукты, халву, мармелад.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1683 от 28 февраля 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...