Полезный молочный продукт


Полноценное питание сложно представить себе без молочных продуктов. Еще Гомер воспевал свойство продукта, о котором мы поговорим. Во многих молочных продуктах содержится триптофан, а он превращается в организме в гормон радости.

Богаты молочные продукты белком, без него невозможно строительство наших мышц, костей и клеток иммунной системы. В продукте, о котором мы погорим, много кальция, необходимого нашему организму.

Приготовим мы канапе с козьим сыром, это будет вкусное и Полезный молочный продуктполезное блюдо. Нам потребуется: 50 г козьего сыра, 1 столовая ложка джема из айвы, 1 столовая ложка яблочного джема, 1 чайная ложка горчицы.

Сыр мы взяли двух видов. Твердый сыр мы нарезали на пластины. Потом мы берем нарезанный белый хлеб и делаем бутерброды. Мы помещаем кусочек сыра на хлеб, добавляем айвовый джем, сверху помещаем еще кусочек хлеба, прижимаем, а потом нарезаем на квадратики.

Второй вариант канапе, это хлеб, мягкий козий сыр, яблочный джем и горчица. У нас получилось два вида вкусного канапе. Козий сыр полезен для сетчатки глаза. Улучшает козий сыр гормональный фон, так как козий сыр содержит простые сахара и вещество, усиливающие выработку гормона роста.

Полезен козий сыр для зубов и их эмали. Не полезен козий сыр для сердца, так как в нем много соли, а это задерживает жидкость в организме, сердце работает с большей нагрузкой. Не противопоказан сыр при сахарном диабете. В вот для почек не полезен козий сыр, так как в нем много белка и соли.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 803 от 16 июля 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два