Горячий смузи


Сегодня вы узнаете, как приготовить необычное блюдо, которое понравится многим. Готовить будут горячий овощной смузи, это полезное блюдо снизит риск онкологических заболеваний, смузи получится вкусным и диетическим.

Понадобится для приготовления смузи: 250 мл горячего молока, 250 г отварной капусты брокколи, 250 г отварного картофеля, 5 столовых ложек натертого твердого сыра, ¼ чайной ложки кари, 2 зубчика чеснока.

Молоко надо поставить на огонь, когда оно нагреется и закипит, снять с огня. Горячий смузи А все ингредиенты помещаются в блендер, измельчаются вместе с молоком, это блюдо сытное и полезное. Приготовленный смузи можно есть худеющим, в нем не так много калорий и блюдо сытное, его можно есть в обед.

Горячий смузи полезен для курильщиков, в нем много витамина А, необходимого курильщикам. Горячий смузи насыщает гораздо лучше, чем обычный суп. Блюда с густой консистенцией дают ощущение сытости надолго.

Горячий смузи поможет защититься от гастрита. В брокколи есть вещество, блокирующее бактерию, которая приводит к гастриту и язвам. В блюде этом много калия, оно прекрасно влияет на работу сердца, есть горячий смузи лучше есть на обед.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 902 от 3 декабря 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два