Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 533 от 9 июня 2012

Как похудеть:Как уменьшить калорийность продуктов.

история болезни: Рак груди.

Продукт дня: Помидоры.
Еще »

Тепловой удар

Тепловой и солнечный удар – разные вещи. Солнечный удар вызван локальным перегревом.
Есть 3 степени солнечного удара:

Легкая – учащения пульса, расширение зрачков, сильный пульс.

Средняя степень — резкая адинамия, нет сил, головная боль, рвота, не реагирует, неуверенность движений, обморок, учащение пульса и дыхания, кровь из носа.

Тяжелая степень Еще »

Антибактериальные средства

Сегодня будем выбирать антибактериальное мыло. Увлекаться им нельзя, так как иммунная система не будет тренироваться. Лучшее средство от бактерий – вода и мыло.

Жидкое мыло легко в пользовании.

Сухое мыло быстро намокает и в нем накапливаются бактерии.

Антисептик – он убивает только 40 % бактерий. Остальные остаются жить. Наличие геля не отменяет мытья рук. Еще »

Гаспаччо

Сегодня мы приготовим гаспаччо. История гаспаччо делится на 2 этапа. Был белый гаспаччо и красный. Для гаспаччо нам понадобятся помидоры и перец, хлеб без корочки, острый перец и табаско, чеснок, соль, оливковое масло. Это холодный суп. В блендере измельчаем хлеб, уксус, оливковое масло, перец, помидоры, перец острый, ледяную воду. Гаспаччо – это хорошее настроение. Помидор содержит тиамин. Он влияет на выработку серотонина. Томат – это фрукт или ягода. Еще »

Рак молочной железы

Рак молочной железы. Сегодня он помолодел. Это заболевание чаще встречается у женщин. Но это заболевание можно предотвратить. Есть правила, которые нужно соблюдать.

Фактор риска:
Если не было родов
Курение
Раннее половое созревание до 12 лет
Поздняя менопауза
Рак женских половых органов
Травмы молочной железы
Лишний вес
Сахарный диабет
Употребление алкоголя
Наследственность Еще »

Как уменьшить калорийность продуктов

Сегодня мы будем искать скрытые калории в продуктах. Можно приготовить блюда с пониженной калорийностью.

Хлеб – с него лучше срезать корочки.

Яичница – лучше приготовить ее из белков.

Масло оливковое – заменяем на кефир. Еще »

О самом главном выпуск 532 от 8 июня 2012

Качество жизни: Готовимся к пикнику.

Продукт дня:Люля-кебаб.

История болезни: Аденоиды.
Еще »

Аденоиды

Аденоиды. Диагноз ставит лор. При аденоидах дыхание затруднено. Аденоиды – это ткани в носоглотке, которые предохраняют от вирусов. Но они могут разрастаться и приводить к заболеваниям носоглотки. Может приводить к ухудшению памяти и концентрации внимания. Во сне аденоиды не могут продышаться, это приводит к гипоксии мозга. Мозг не может выполнять свои функции. Еще »

Люля-кебаб

Сегодня мы будем готовить люля-кебаб. Это прокрученное мясо, рубленное мясо, которое нанизывают на шпажки и готовят на открытом огне. Приготовим люля-кебаб. Прокручиваем мясо с луком. Руки смачиваем водой и смочить водой разделочную доску. Фарш кидаем на доску, чтобы он был пластичным. На шпажку нанизываем кебаб. Можно приготовить люля-кебаб для вегетарианца. Берем картофель, лук. Все готовим в аэрогриле. Еще »

Пикник

Наступает прекрасная пора пикников. Что взять с собой на пикник?

Продукты:
Сосиски заменяем на вкусное мясо. Овощи – это клетчатка. Зелень берем обязательно. Перед походом все сразу вымыть и положить в пакеты. Взять яйца и картофель, бутерброды, чтобы перекусить. Хлеб покупать лучше нарезанный. Ягоды складываем в контейнер. Берем фрукты. Соус для шашлыка и соль. Не лишним будет взять с собой складной нож. Он удобен и не поранит никого. Вещи и продукты складывать в разные рюкзаки. Еще »