Творожный рулет


Сегодня на передаче приготовят творожный рулет для тех, кто не любит творог. Это блюдо очень полезно. Быстрый творожный рулет снижает риск анемии, укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга. В нем всего 138 ккал.

Герой программы не любит творог. Но сейчас у мужчины развился артроз после травмы. Мужчине доктор посоветовал есть молочные продукты и творог. Сегодня приготовят быстрый рулет. Он полезен, творог в нем не чувствуется.

Понадобится для приготовления блюда: тонкий лаваш, 250 г Творожный рулет творога, 3 зубчика чеснока, 1 столовая ложка сметаны, соль, укроп и перец. Творог надо взять обезжиренный. Он помещается в миску, добавляется соль, измельченный чеснок, перец, сметану. Надо порубить укроп и добавить в творог.

Такой рулет поможет укрепить иммунитет. Рулет снизит риск анемии, в нем много витамина В12, который важен для кроветворения. Надо разрезать лаваш, чтобы кусочки были чуть больше ладони. На кусочки лаваша помещается 1 столовая ложка массы.

Лаваш сворачивается снизу, чтобы образовалось дно. Потом надо лаваш завернуть с краев. Лаваш надо немного придавить. Получился конвертик с начинкой. Получился очень вкусный лаваш, он готовится очень быстро. В такой лаваш можно добавить помидоры, огурцы, сыр.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1124 от 12 ноября 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два