Тест для определения здоровья
Мы предлагаем вам сегодня пройти простой тест, для определения здоровья вашего позвоночника, легких и мозга.
Для первого теста предлагаются подковы и шарики, без помощи рук, применяя только силу своего дыхания, нужно загнать шарики в подковы нужного цвета. Если ваши легкие здоровы, то вы легко сможете проделать это упражнение за 30 секунд.
Этот тест определяет емкость ваших легких. Если у легких большая емкость, то это дает возможность всем тканям получать значительное количество кислорода, что очень важно для организма.
Второй тест предназначен для определения гибкости позвоночника. На испытуемых надеваются короба с 
шариками. Они должны наклоняться вперед, чтобы высыпать из короба как можно большее количество шариков.
Тест для головного мозга заключается в следующем. На голову помещается тарелка, на которую кладутся кубики один на другой. Кубики должны устоять на макушке.
Этот простой тест показывает, насколько хорошо работает равновесие, за которое отвечает мозжечок, и насколько хороша координация движения. Это упражнение можно выполнять ежедневно, чтобы развить у себя равновесие и координацию движения.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 645 от 16 ноября 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...