Старение глаз
Сегодня поговорить решили о старении глаз. С возрастом у многих людей глаза видят хуже. И с этим можно что-то сделать, если заранее начать заниматься своими глазами. Есть факты, которые помогают сохранить зрение. Стареть глаза начинают не в 60 лет, а уже после 40.
Может быть дальнозоркость, заболевания сетчатки, появляются признаки катаракты. Надо после 40 лет надо соблюдать определенный режим и заботиться о глазах. Важно, чтобы глаза отдыхали. Если вы работаете за компьютером, если много смотрите телевизор, надо делать паузы.
Каждый час глазам надо дать отдохнуть. Для этого не достаточно 
просто глаза закрыть. Лучше всего выполнять упражнения для глаз. Надо смотреть на предметы близи и вдали. Надо в конце дня делать контрастные примочки для глаз. Они улучшают кровоснабжение.
Если даже вы хорошо видите, это не значит, что у вас нет проблем. С возрастом хрусталик стареет. Линза мутнеет. Пока помутнение небольшое, мозг компенсирует искажение зрения. Человек не замечает проблем. Лишь тогда, когда хрусталик мутнеет сильно, человек понимает, что он плохо видит. Надо раз в год обследоваться у офтальмолога.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1466 от 12 апреля 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...