Средства от гриппа и простуды, народные средства
Поговорят сегодня о том, как себя можно уберечь от простуды. Вы узнаете об эффективных средствах, а также о бесполезных и вредных. Люди всеми силами стараются избежать простуды. Они используют различные средства, которые, по их мнению, являются эффективными, но все напрасно.
Пьют люди различные микстуры, они выходят из дома исключительно в масках и стараются не посещать людные места. Сегодня расскажут, как защититься от простуды, как беречь здоровье правильно. Зимой стараются люди пить больше чая, чтобы согреваться. Это самый популярный напиток в зимнее время.
После чая люди думают, что они могут выйти на мороз, а там им никакая простуда не страшна. Но результат оказывается противоположным. Если вы 
выпили горячего, а потом вышли на холод, вы рискуете заболеть, вы потеете. На улице ветер, холод. После выпитого чая вы будете потеть еще какое-то время. Потом температура начнет снижаться резко.
Происходит охлаждение организма. Испарение воды забирает температуру. Не стоит пить чай перед выходом на улицу. Будет колоссальная потеря тепла. Простудиться можно в любое время года. ОРЗ может быть и зимой и летом.
Причины возникновения ОРВИ и ОРЗ разные. ОРЗ происходит чаще от переохлаждения, но и от вирусов. ОРВИ возникает только от вирусов. В дыхательных путях возникает воспалительный процесс. ОРЗ протекает легче, чем ОРВИ. Многие вообще переносят ОРЗ на ногах.
Посещайте бассейн и соляные пещеры. Эти правила защитят вас. Специалист расскажет, как не заболеть зимой. Очень важно проводить закаливания, двигаться больше. Все это укрепит ваш иммунитет. Чем же разогревать организм в морозы? Не стоит пить горячие напитки.
Если вы выпиваете горячий напиток, расширяются сосуды. Организм переохлаждается. Если вы пьете напитки с пряностями, специями или медом, то сосуды еще больше расширяются. Неправильно пить алкоголь перед выходом на улицу. Согреваться горячими напитками вы можете уже после того, как пришли с улицы.
Если вы занимались физической нагрузкой или пили горячее, то не выходите на мороз в течение получаса. Пить лучше теплые напитки, а не горячие.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть по ссылке О самом главном выпуск 1662 от 26 января 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...