Секрет молодости Елены Антиповой
Сегодня на программу пришла актриса Елена Антипова, которая поделится своими секретами красоты и молодости. Елена прекрасно выглядит. Актрисе 55 лет, в это трудно поверить. Обычно осенью у всех хандра.
Многие женщины хотят стать стройными, но нет средств на клуб. Тогда можно осенью сгребать листья на даче или рядом в парке. Не стоит гнуть спину при этом. Героиня в прошлые выходные собрала на даче 15 мешков с листвой.
Это и молодость и красота. Любит делать героиня глубокие приседания. Руки должны быть прямыми на уровне живота. Она делает по 50 раз. 
Держаться надо за что-то руками, руки остаются прямыми и при этом вы приседаете.
Такие упражнения запускают кровообращение. Они полезны для долголетия. Если ноет спина, надо стоя делать медленное скручивание вперед. Вы скручиваете позвонок за позвонком. Потом надо медленно подниматься. Елена плавает, она занималась спортивной гимнастикой. У актрисы всегда в доме животные, с ними надо гулять, они делают людей добрее.
Завела актрис кошечку, которую нашли на дороге. Кошка благодарна, она спасает от депрессии, учит нас любить и быть милосердными. Обожает актриса семечки, они полезны для красоты, они помогают расслабиться. Очищать семечки надо пальцами, чтобы не было в старости слабоумия.
Есть в семечках много витаминов и микроэлементов. Надо сесть перед телевизором, есть семечки. Полезно учить стихи и разгадывать кроссворды.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1611 от 9 ноября 2016
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...