Питьевой салат
Сегодня на программе приготовят необычное блюдо. Это будет питьевой салат, он прекрасно освежает дыхание, снижает риск онкологии, укрепляет иммунитет, всего в нем 45 ккал на 100 г. Такое блюдо можно есть тем, кто на диете.
На программу пришел Александр Шаганов. Он поможет готовить салат. Сам Александр выбрал для себя раздельное питание. Он много готовит в пароварке. Для приготовления салата понадобится: 2 огурца, 300 мл обезжиренного натурального йогурта, руккола, 9 редисок, черный перец. Украсить блюдо можно 
сельдереем.
В блендере надо измельчить огурцы и редис, а также рукколу. Все перетирается до однородной массы вместе с йогуртом. Это вкусный и полезный салат. В нем есть йогурт, а он прекрасно влияет на количество иммуноглобулина. Салат полезен для иммунитета.
В таком салате много клетчатки, что делает его полезным для профилактики многих онкологических заболеваний. Получился настоящий коктейль для здоровья. Его непременно стоит включить в свой рацион.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1074 от 1 сентября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...