Навигация > О самом главном / здоровая идея, Конспекты, о самом главном 2014, О самом главном конспекты / Объем талии и продолжительность жизни

| Subcribe via RSS

Объем талии и продолжительность жизни


Зрителям в студии измерили объем талии. Это не только показатель стройности, было доказано, что по объему талии можно установить, сколько человек проживет. Вы тоже можете взять сантиметр и изменить объем своей талии.

Героиню программы беспокоит объем талии, талия исчезла после вторых родов. Женщина пыталась от веса избавиться, она крутила обруч, качала пресс, но ничего не помогло. Все дело в том, что на талии не такой жир, как на бедрах, это опасный жир.

Жир на животе является особой железой. На бедрах жир лежит Объем талии и продолжительность жизни поверх мышц. Жир в области живота окутывает органы, он давит на них. Жир на животе выделяет вещества, они нарушают обмен веществ.

Жир на животе снижает уровень мужских гормонов, он приводит к диабету, атеросклерозу. Глюкоза перестает перерабатываться печенью, она циркулирует в крови. Жир на животе приводит к жировому гепатозу, а также инфаркту и инсульту.

Если у женщины талия больше 80 см, а у мужчины больше 94, то надо с этим бороться, это верхняя граница нормы. Надо стремиться снизить количество жира на животе. Люди с такими нарушениями живут на 10-15 лет меньше.

Жир на животе не сжигается обычными диетами и упражнениями. Такой жир уходит в последнюю очередь. Надо соблюдать три простых правила. Надо снизить потребление углеводов. Надо есть больше белковой пищи. Надо проводить безуглеводные дни. Надо есть мясо, рыбу, яйца и творог.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 994 от 6 мая 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два