Как улучшить память и внимание
Бывает так, что люди забывают пить лекарства. Но иногда это опасно и очень серьезно, если человек пропустил таблетку. Сегодня вы узнаете, как улучшить память, как вовремя принять лекарство, как не пропустить таблетку.
Пропускали таблетки многие люди, бывает занятость, рассеянность. Это все может влиять на лечение. Если вы забыли выпить витамины, ничего не произойдет. А если забудет выпить таблетки гипертоник, это привести может к инсульту или инфаркту.
Как же не забыть принять лекарство? Что делать, если забыли принять 
таблетку? Многие пьют потом двойную дозу, а правильно ли это. Героиня программы не раз забывала принять препараты, когда она лечила желудок.
Каждый человек может в мобильном телефоне поставить напоминание на каждый день, на несколько периодов времени. Это простой способ. Но телефон может разрядиться, либо телефон можно оставить дома, поставить его на беззвучный режим.
Есть специальное устройство – таблетница. Есть таблетницы с будильником. Можно четко разложить лекарство, задать время. Писать можно записки на бумаге. Использовать можно стикеры. Их следует наклеивать на холодильник или чайник. Можно наклеивать их в ванной на зеркале.
Так вы поймете, что вам надо принять лекарство и не забудете. Когда вы увидели бумажку, либо прозвенел будильник, не стоит откладывать прием лекарства. Обычно люди, когда что-то делают, откладывают прием лекарства на потом.
Но через некоторое время бумажки могут перестать вам бросаться в глаза. Надо через неделю менять цвет бумажек. Если препарат прописан на долгий период времени, то можно использовать настенный календарь. Вы можете вычеркивать дни после того, как приняли препарат.
Календарь может висеть в любом месте, где вы часто появляетесь. Существует психологический тренинг. Вы должны сесть и расслабиться, закрыть глаза. Скажите себе, что вы должны принять лекарство. Если вы забыли принять таблетку, никогда не пейте двойную дозу.
Если вы принимаете препарат перед едой 3 раза в день, то примите уже потом следующую таблетку. Речь идет о препаратах для желудка. Если речь идет о препарате, который вы принимаете 1 раз в день до еды, то примите потом препарат перед другим приемом пищи.
Препараты для щитовидной железы, которые вы принимаете натощак 1 раз в день, то примите просто завтра препарат. Не принимайте двойную дозу. Препараты от давления важно принимать, если даже давление нормальное. Именно потому давление нормальное, что человек пьет препарат.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1319 от 2 сентября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...