| Subcribe via RSS

Как похудеть перед свадьбой


В день свадьбы каждой девушке хочется выглядеть восхитительно, все хотят смотреться идеально на своей свадьбе. Героиня программы хочет похудеть перед свадьбой. Девушка покупала заранее платье, но потом она набрала вес.

Хочется героине узнать, как можно похудеть за 3 месяца. Диетолог ответит на вопросы героини. Если есть три месяца, то можно изменить что-то в питании и заняться спортом. Он дает эндорфины, поднимает тонус мышц, это помогает сжигать жиры.  Как похудеть перед свадьбой

Если осталось 2 месяца, надо питаться дробно. Есть следует больше белка, молочных продуктов. Надо есть 5-6 раз в день и понемногу. Следите за тем, что вы едите. Если осталось всего две недели, то надо есть 1300 ккал в день.

Если вы будете есть меньше 1300 ккал, то вы после свадьбы наберете вес. Снизится метаболизм при слишком низкой калорийности, но вы потом начнете есть, как обычно, вернете килограммы.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1116 от 29 октября 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два