Естественное и искусственное освещение
Осенью и зимой света мало, все мы окружены искусственным освещением, но так ли безопасно подобное освещение. Такое освещение может быть небезопасно. Часто люди ведут ночной образ жизни. Смотрят телевизор всю ночь, сидят возле монитора. Организм постоянно возбужден, а это вызывает переутомление.
Именно переутомление вызывает заболевания, приводит к депрессии. Нарушается выработка гормона радости. Неправильно работает половая система и надпочечники. Искусственное освещение, если оно имеет неправильное направление, либо яркое, то это вредит глазам.
Глаза могут краснеть, слезиться. Снижаться может зрение. Возникать 
может онкология. Есть такой гормон – мелатонин. Он вырабатывается в полной темноте. Этот гормон отвечает за защиту от онкологии, за тонус, за половую систему.
Не надо смотреть на ультрафиолетовую лампу. Это вредно. Такой свет должен висеть под потолком. Но он помогает выработке витамина D, помогает уничтожать бактерии, повышает иммунитет.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1380 от 27 ноября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...