Что опасно весной
Поговорят сегодня о весне. Вы узнаете, что особенно опасно весной, что следует предпринять, чтобы защитить себя в весенний период от различных проблем со здоровьем. Весну любят многие люди, но это время простуд и других заболеваний.
Весной надо больше спать. Организм страдает особенно, нет сил. Полноценный сон очень важен, 5-6 часов спать не достаточно. В любое время года надо спать 7-8 часов. Не успевают обновляться клетки, возрастает риск онкологии, если вы мало спите.
Весной может ухудшиться работа иммунитета. Возникает дефицит 
витаминов, переохлаждение. Проснуться может вирус герпеса и другие проблемы. При сильном иммунитете, когда есть много интерферонов, герпес не появляется.
Если иммунитет ослаб, надо вводить интерфероны в форме свечей. Нехватка витаминов может быть не только весной. Люди страдают от нехватки витаминов круглый год. Витамина С не хватает многим, как и витамина Е и витамина А.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1458 от 31 марта 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...