Частые перепады настроения


Такие дни, когда настроение портится из-за пустяков, случаются у многих. В рубрике ведущие расскажут о трех способах, которые помогут вам улучшить настроение. Сделать хорошим настроение помогут три природных средства.

Первое средство это зверобой. Вы можете заваривать чай из зверобоя. В составе зверобоя есть вещество, которое стимулирует выработку серотонина мозгом. Можно взять 1 чайную ложку зверобоя, залить ее литром кипятка и настаивать в течение 40 минут. Частые перепады настроения

Иван-чай обладает противотревожным действием, такой чай вас успокоит, заливайте траву кипятком, настаивайте и пейте как чай. Вы будете всегда улыбаться. Полезен чай из мелисы. Нередко перепады настроения связаны с гормонами, мелиса помогает нормализовать гормональный баланс.

Рецепт приготовления чая из мелисы прост, достаточно запарить 1 чайную ложку мелисы литром кипятка и настоять. Эти три полезных и вкусных чая будут способствовать улучшению вашего настроения. Пейте их на здоровье.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 920 от 9 января 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два