Укрепляем мышцы рук
июля 27, 2012 Posted in здоровый отдых, о самом главном 2012
Сейчас лето и можно делать упражнения на воздухе. Сегодня мы будем укреплять мышцы рук. Становимся спиной к забору и сгибаем локти. Делам отжимания.
Эффект такой же как у отжиманий. Можно делать с подпрыгиванием. Это легче отжимания. Это упражнение можно делать на природе.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 566 от 27 июля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: как делать отжимания, как укрепить мышцы рук, как укрепить руки, отжимание, упражнения, упражнения для рук
(Нет голосов)
Загрузка...