Навигация > О самом главном / здоровый отдых, о самом главном 2012 / Укрепляем мышцы рук

| Subcribe via RSS

Укрепляем мышцы рук


Сейчас лето и можно делать упражнения на воздухе. Сегодня мы будем укреплять мышцы рук. Становимся спиной к забору и сгибаем локти. Делам отжимания.
Укрепляем мышцы рук
Эффект такой же как у отжиманий. Можно делать с подпрыгиванием. Это легче отжимания. Это упражнение можно делать на природе.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 566 от 27 июля 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два