Навигация > О самом главном / о самом главном 2012, техника жизни / Как снять напряжение с головы

| Subcribe via RSS

Как снять напряжение с головы


Когда человек сидит неправильно, его позвоночник сгибается и голова напрягается. Мышцы шеи напрягаются. Сосуды передавливаются и это приводит к ухудшению кровоснабжения. Ухудшается самочувствие и сон. Необходимо раз в час выполнять упражнения. Голову нудно наклонить, руку сверху, напрячь мышцы шеи и расслабить.
Как снять напряжение с головы
Сцепить руки и положить на шею, головой попытаться надавить на ладони.
Улучшается кровоток. Голова перестает болеть. Кровоснабжение головного мозга улучшится. Делать их нужно медленно, не напрягаясь.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 485 от 2 апреля 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два