Навигация > О самом главном / В здоровом теле, о самом главном 2011 / Упражнение для расслабления

| Subcribe via RSS

Упражнение для расслабления


Сегодня мы покажем упражнение, которые полезны буквально для всего.
Упражнение для расслабления
Для этого нам потребуется мяч. Первое упражнение может заменить даже массажиста. Нужно сесть, положить мяч под поясницу, выпрямить ноги и прокатиться на мяче. Можно задержаться на мяче на 1-2 минуты.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 416 от 15 декабря 2011

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два