Поговорим о консервированном зеленом горошке
Консервированный зеленый горошек обладает достаточным количеством полезных веществ и витаминов для того, чтобы быть полезным.
Начнем с витаминов. С – укрепляет стенки сосудов, В1 – способствует нормальному функционированию нервную системы, а В2 – снабжает клетки энергией.
Нельзя не упомянуть о клетчатке. Она полезна для тех, кто страдает от язвы. Благодаря своему мягкому виду, она не травмирует стенки желудка. К тому же, нельзя не отметить ее обволакивающие свойства. Кроме того, клетчатка связывает холестерин и выводит его наружу. 
Но, при заболеваниях кишечника, лучше исключить из рациона эту пищу. Вне зависимости от содержащейся в горошке клетчатки, в бобовых культурах все же присутствует большое количество серосодержащих аминокислот. А они, попадая в кишечник, вызывают газообразования.
Не рекомендуется консервированный зеленый горошек и тем, что страдает от отеков, гипертонии и мочекаменной болезни.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 363 от 30 сентября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...