Мигрень
Сегодня мы расскажем о мигрени. Как ее лечить, и лечится ли она? Но есть правила, которые могут отсрочить приступы мигрени. Какие меры нужно предпринять? Что такое мигрень? Это заболевание, которое характеризуется мучительной головной болью. Излечить ее нельзя, но можно приступы облегчить. Первое – это диета. Есть продукты, которые ее вызывают. Это кофе, вина, шоколад, некоторые сорта сыра. Рекомендуется ограничить употребление этих продуктов.
Второе – спорт. Физические нагрузки улучшают переносимость боли, укрепляют сердце. Следующий фактор – стрессы. Негативные переживания провоцируют приступы мигрени. Нужно заниматься дыхательной гимнастикой, аутогенными тренировками. Очень важно хорошо высыпаться. Сон очень важен для здоровья. Зачастую мигрень может вызвать гормональный сбой. Мигрень чувствительная к колебаниям уровня гормонов. Оральные контрацептивы могут вызывать приступы мигрени. Яркий свет провоцирует мигрень. Когда вы проснулись утром, занавески нельзя сразу одергивать.
Холодный воздух может спровоцировать мигрень. Поэтому нужно носить шарф, одежду с капюшоном. Если соблюдать все эти меры, то вероятность возникновения приступа будет намного меньше.
К сожалению, и сейчас медицина не может справиться с мигренью. Нет гипотезы, почему возникает мигрень. Основные препараты – это антидепрессанты, психотропы, которые гасят стрессы, антиконвульсанты, которые снижают судорожную активность. Половые гормоны могут провоцировать мигренозную боль. Поэтому важно подобрать правильные контрацептивы.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 318 от 29 июля 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...