Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Зелень

Зелень. Ее многие любят. Она очень полезна.

Петрушка полезна при беременности? Нет. Эфирные масла усиливают тонус матки, это может отрицательно повлиять на плод.

В петрушке больше витамина С, чем в лимоне? Да.

От сельдерея худеют? Да. В сельдерее есть слабительные и мочегонные вещества. Это может помочь при снижении веса. Во всем следует соблюдать умеренность.

Укроп помогает бороться с похмельем? Да. Укроп обладает спазмолитическим действием, и сосуды расширяются, снимается головная боль.

Зелень полезна, в ней много витаминов, микроэлементов. В ней много полезных свойств. В укропе много каротина, железа, кальция, калия и фосфора. Укроп помогает при бессоннице. Петрушка – кладезь витаминов. В ней много витамина С, калия. Она полезна при заболеваниях сердца, почек. Петрушка содержит фитонциды, ее можно использовать для полоскания рта. Петрушку можно хранить в стакане с водой, либо в холодильнике в пластиковой упаковке.

Зелень можно есть не всем. Это индивидуальная непереносимость, в больших количествах зелень нельзя есть при диарее. В зелени нет нитратов. Больше всего удобрения накапливаются в корнеплодах. В зелени их очень мало поступает. В зелени могут быть яйца гельминтов. Если ее не мыть, можно заболеть. Пучок свежей зелени может наградить человека аскаридами.

Как правильно зелень готовить и употреблять? Зелень нужно замачивать в воде на 15 минут. Зелень лучше резать ножницами, чтобы не погубить эфирные масла. Многие люди не любят зелень. Можно приготовить блюдо, в котором есть зелень. Берем половину лимона, выжимаем сок в зелень. Ставим это в блендер, заливаем кефиром. Получается полезный коктейль.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 32 от 4 июня 2010

(Нет голосов)

Загрузка...