Гипотония
Потеря сознания утром. Гипотония тоже опасна для здоровья. От гипотонии до гипертонии небольшой шаг. Чем же она опасна? Низкое давление доставляет массу неудобств. Предобморочное состояние, холодение рук, потемнение в глазах.
Причины гипотонии:
Плохая работа щитовидной железы
Заболевания сердца
Заболевания яичников
Хронические заболевания кишечника
Нарушения в нервной системе
Вегетососудистая дистония может приводить к гипотонии. Резко вставать утром нельзя. Сначала нужно сделать несколько упражнений. Согнуть руки, ноги, голову повернуть. Кофе и бутерброд с сыром – отличный завтрак. Кофе поднимает давление, сыр удерживает воду в организме, так как он соленый. Потом можно вставать и делать зарядку. Весь день будете чувствовать себя бодро. Это должны быть несложные упражнения. Повороты, наклоны. Это поможет улучшить состояние.
Вегетососудистая дистония может привести к гипертонии. Гипотония опасна еще и гипоксией тканей головного мозга. Человек вялый и ничего делать не хочет. Нужно тренировать сосуды, делать контрастный душ или делать ванночки. Это и прогулки на свежем воздухе, обязательно гулять по свежему воздуху, гулять быстро. Употреблять чаи с элеутерококком, эхинацеей.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 47 от 28 июня 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...