О самом главном выпуск 2218 от 30 апреля 2019
Эфир передачи от 30.04.2019
Совсем скоро начнутся майские праздники, поэтому многие люди будут выезжать на природу. Именно сегодня доктор Мясников расскажет о том, что нужно брать с собой на пикник, чтобы не испортить себе отдых, а также не получить желудочно – кишечное расстройство. Бесспорно, организовать пикник где-то за городом не так уж и сложно. Все блюда вы можете приготовить дома, а после на природе разложить их на тарелки. Однако некоторые любят готовить непосредственно на природе, ведь такая еда намного вкуснее.
Как правило, люди готовят шашлыки, либо же жарят сосиски на костре. Но как же пережить данный пикник с минимальными потерями? Все дело в том, что если вы заполните желудок подобными деликатесами, приправив все это жирным соусом, то потом у вас может появиться тяжесть. Настоятельно рекомендуется в данном случае начинать трапезу с овощей, либо же зелени.
Вы можете приготовить легкий салат, либо же сделать себе чай с мятой. Когда вы заполняете желудок легкой пищей, то в дальнейшем все продукты будут быстрее усваиваться и у вас не будет ощущения тяжести. А вот если начнете с тяжелых продуктов, а после все это заедите овощами, то это может спровоцировать брожение.
Доктор Мясников отмечает, что после того, как вы покушаете свежие витамины, то уже потом может приступать ко всем закускам. Однако запомните, что смешивать рыбу и мясо настоятельно не рекомендуется. Лучше всего готовить мясо и рыбу в разные дни. Кстати говоря, не рекомендуется брать с собой на пикник много хлеба, поскольку он тоже может вызвать изжогу. Если же вы любитель мучного, то лучшего всего отдать предпочтение черному хлебу с отрубями, поскольку он улучшает пищеварение.
Как правило, многие люди берут с собой на природу и спиртные напитки. Но что же лучше выбрать? Специалисты отмечают, что прекрасно подходить сухое вино, поскольку оно улучшает обмен веществ. А вот водка является не самым лучшим вариантом для отдыха. Более подробно об этом расскажет доктор Мясников, смотрим:
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...