Уникальный способ улучшения зрения.
Бадминтон прекрасный способ не только сохранить зрение, но и сделать его лучше. Врачи сборной России по бадминтону обнаружили, что во время игры движение глазного яблока примерно такое же как при занятиях специальной гимнастикой против близорукости. Оказывается еще в 60х годах в медицинской литературе указывалось, что бадминтон – это одна из игр улучшающих зрение.
Дело в том, что в наших глазах существует особая преломляющая линза –
хрусталик и ее кривизна напрямую зависит от состояния цилиарных мышц, эти мышцы напрягаясь и расслабляясь изменяют фокусное расстояние, тем самым, давая возможность видеть близко и далеко расположенные предметы. При игре в бадминтон постоянно приближающийся и удаляющийся воланчик тренирует данные мышцы.
Во многих европейских странах занятия по бадминтону входят в школьную программу. Для профилактики близорукости достаточно играть в бадминтон 3 раза в неделю по 1,5 часа.
Исследователи отмечают, что зрение у тех кто в детстве играл в бадминтон значительно лучше, причем даже в преклонном возрасте, чем у тех кто эти видом спорта не увлекался.
Нарушение зрения ежегодно выявляют у 10% первоклассников.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 297 от 30 июня 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...