Навигация > О самом главном / В домашних условиях, В здоровом теле, Врачи рекомендуют, Еда без вреда, Конспекты, О самом главном 2017 / Самые полезные продукты питания для здоровья человека

| Subcribe via RSS

Самые полезные продукты питания для здоровья человека


Скажи мне, что ты ешь, и я скажу какие у тебя болезни. У нас сегодня на прилавках свежие овощи и фрукты круглый год, но содержат ли они витамины, и здоровые ли это продукты? Что должно обязательно лежать на полках в наших холодильниках? Сегодня узнаем у ведущих в студии.

Так, жители приморских стран почти не страдают сердечно – сосудистыми заболеваниями, поскольку питаются рыбой. Россияне, в свою очередь, годами употребляют целый ряд исконно —  русских продуктов, рецепты которых переходят к нам от прадедов и дедов.

К примеру, квашеная капуста. Ее чаще всего дают солдатам в армии, для того, чтоб восполнять за зиму полный набор необходимых для организма витаминов и в особенности, витамина C. Этот продукт крайне необходим в осеннее – зимний период.

Другой продукт – редька. Ее называют естественным антибиотиком. Она помогает даже при лечении онкозаболеваний.

Репа. Вареная репа – самая полезная из всех рецептов приготовления репы. Она не теряет своих витаминов.
Самые полезные продукты питания для здоровья человека фото
Картофель. Его нужно вымачивать. Так из него удаляют излишки крахмала.

Гречневая каша. Она появилась в России несколько тысяч лет назад. И привезли ее к нам греки. Сочетание гречневой каши с молоком полностью покрывает все нужное организму количество аминокислот. Она полезна для нормализации кроветворения. Очень полезна для работы головного мозга. И работы опорно — двигательного аппарата. Также, каша положительно влияет на восстановление работы опорных систем в нашем организме.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1830 от 28 сентября 2017

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два