Навигация > О самом главном / история болезни, Конспекты / Проходим тест на определение биологического возраста

| Subcribe via RSS

Проходим тест на определение биологического возраста

апреля 29, 2010 Posted in история болезни, Конспекты

Человечество на протяжении всего своего существования стремилось к долгой жизни, но для того чтобы можно было продлить жизнь, нужно точно знать биологический возраст человека, другими словами возраст самого организма.

Для определения биологического возраста нам понадобятся весы, спирометр (измеряет объем воздуха в легких) и глюкометр (измеряет уровень глюкозы и холестерина в крови). Проходим тест на определение биологического возраста

Возраст -25 лет, это пора идеальных биологических показателей. Идеальный уровень глюкозы в этом возрасте 4,5 ммоль на литр, для 45 – 4,8 ммоль, 65 лет -5,3.

Жизненная емкость легких по соотношению к массе тела: в возрасте 25 лет – 60 мл на кг веса тела, 45 лет -50 мл на кг веса тела, 65 лет – 38мл.

Уровень холестерина в крови у 25 летнего -4,6; 45 лет -5,6; 65 лет – 7,2.

Все вышеизложенные показатели ни в коем случае не являются приговором, все эти цифры человек способен сам изменить, так уровень глюкозы и холестерина зависит от нашего питания, жизненная емкость легких зависит от физических нагрузок.

Татьяна Романенко, врач высшей категории:
«Стареют все, но с разной скоростью. Начните уже сегодня заниматься своим здоровьем: откажитесь от лишнего куска торта, уменьшите время работы за компьютером, займитесь спортом и так далее».

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два